Trénink
6 minutový domácí lezecký trénink
Lattice Training připravili pro všechny, kteří chtějí trénovat i doma 6 minut dlouhé cvičení. Během celého videa všechny cviky předcvičuje Ollie Torr. Tom Randall na
Lattice Training připravili pro všechny, kteří chtějí trénovat i doma 6 minut dlouhé cvičení. Během celého videa všechny cviky předcvičuje Ollie Torr. Tom Randall na
Blockhelden Gyms ve spolupráci s EpicTV připravili sérii v rámci které chtějí pokrýt trénink na různých typech chytů. Teď je venku první díl a sním
V dalším tréninkovém videu od Lattice Training se Tom Randall ve 20 minutách (anglicky, ale standardně klasické ukázky, takže jde rozumět) rozpovídá o tréninku silové
Tom Randall a Ollie Torr z Lattice Training se v pořadí už 10. dílu Ask Lattice podívají na trénink shybů a ukážou ti různé varianty.
Tom Randall z Lattice Training ti dneska ukáže 3 častý chyby který lezci dělají při tréninku silový vytrvalosti. Probere tady jak důležitost celkové rychlosti při
